Lieber Johann,
wir haben lange nichts voneinander gehört. Ich war schwer krank, es ging einfach nichts mehr. Mein Arzt sagte, dass ich dringend mein Leben ändern muss - mich gesünder ernähren, mehr Sport machen und so. Na ja, froh war ich über so eine Nachricht natürlich nicht. Aber ich will auch nicht in ein paar Jahren nur noch mit Medikamenten leben. Also habe ich mich radikal umgestellt. Ich gehe jetzt regelmässig ins Fitness-Studio und mache Yoga zur Entspannung. Mein Arzt meinte nämlich, dass ich zu gestresst bin und nach der Arbeit für Entspannungsphasen sorgen muss. Aber den Job aufgeben, geht natürlich nicht. Also Yoga! Außerdem habe ich mit Basenfasten begonnen. Das heisst: morgens nur Obst, mittags einen Salat oder Gemüsesuppe und abends warmes Gemüse. Kein Kaffee, kein Alkohol, keine Milchprodukte und kein Fleisch. Es klappt ganz gut, nur Schokoladebrauche ich zwischendurch unbedingt. Ohne kann ich nicht!
Ich hoffe, Dir geht es gut. Ich würde mich freuen, bald mal wieder von Dir zu hören.
Viele Grüße,
Maria
